Das schwierigste bei Veränderungen ist das Dranbleiben.

Egal ob Sportprogramm, Ernährungsumstellung oder endlich lästige Aufgaben im Unternehmen angehen – nach wenigen Wochen ist "die Luft raus".

Du hörst auf. Nur um in einigen Wochen oder Monaten wieder von vorne anzufangen.

Dies ist auf Dauer frustrierend und kräftezehrend.

Das typische Start-Stopp-Phänomen. Ergebnis: immer Null.

Um dranzubleiben brauchst Du eine Routine und die Beendigung Deines inneren Dialogs.

Was das im einzelnen bedeutet, erfährst Du in der heutigen Episode!

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